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福州疾控：7月重点预防这些疾病
2日，福州疾控发布提示：7月份应重视新冠肺炎、霍乱、食源性疾病、登革热、手足口病、高温中暑等疾病，而且一定要留意暑期防溺水。
活跃接种疫苗
6月以来，广州、深圳等地呈现新一轮本土疫情，再一次敲响了警钟。因此广大市民群众要一以贯之做好常态化疫情防控措施，养成出门佩带口罩、勤洗手等好习惯，当好自己健康的第一责任人。
福州疾控提示：活跃接种疫苗，尽量不要到疫情中高危险地区和境外旅行或出差。假如必须出行，全程做好防护。
把好“病从口入”关
6月～9月是霍乱盛行高峰。该病发病的最大特点是无痛性腹泻，每天十几次不等。粪便起先为黄稀便，后为水样便，严峻时粪便如同“米泔样”(洗米水)或洗肉水样，腹泻之后会连续性吐逆。
霍乱首要经过被霍乱弧菌污染的水、食物、生活触摸以及苍蝇前言等传播，盛行期间因食用海产品感染的现象最为常见。
福州疾控提示：防备霍乱应把好“病从口入”关。留意“五要”：饭前便后要洗手、海产品要煮熟、隔餐食物要热透、生熟食物要分开、呈现症状要就诊。“五不要”：不要喝生水、不要光顾无牌的餐饮店、不要吃腐烂变质的食物、不要暴饮暴食、不要碰未消毒（霍乱污染）的物品。
外出就餐慎选择
夏日是细菌滋生最活跃的时期，也是食源性疾病高发季节。大多数由致病菌引起的食源性疾病首要以消化系统症状为主，就是人们常说的“上吐下泻”。但有些食源性致病菌感染后还会引起严峻的并发症。
福州疾控提示：食材选购要新鲜、食物保存应恰当；居家饮食宜清淡、饭菜加热要完全；外出就餐慎选择、烧烤海鲜要适量；冰冷食物少摄入，食用之时需留意；特殊人群多留意，营养均衡多补水；呈现腹泻吐逆，请及时就医。
定期清除积水
夏日蚊子多，要谨防蚊传疾病如登革热。其临床表现为发热、皮疹、“三红三痛”（“三红”为眼睛发红、面部发红、颈前和胸前皮肤发红；“三痛”为头痛、眼眶痛、肌肉骨骼关节痛）等，部分患者会呈现感冒样症状或胃肠道症状（吐逆、腹泻）。
福州疾控提示： 防备登革热要留意做好防蚊灭蚊措施，定期清除积水，水生植物的容器常换水。安装纱门纱窗，户外活动着长袖衣裤，涂改趋避剂，防止树荫、凉亭停留较长时间。此外，前往登革热高发国家旅游要分外留意。
7月仍是盛行期
跟着托幼机构及小学的放假，7月份手足口病估计将有所下降，但仍是盛行期，需引起重视。
福州疾控提示：手足口病是一种由肠道病毒引起的常见急性传染病，以5岁以下，特别是3岁以下婴幼儿发病为主。防备要记七要点：勤洗手、勤通风、喝开水、吃熟食、晒衣被、常锻炼、少出门。
尽量不要高温时段外出
在高温环境下，假如呈现大汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、四肢无力及发麻等状况，就要考虑中暑的或许。
福州疾控提示：防备中暑“三要”“三不要”。要多喝水；要饮食清淡、歇息充足；要在室内消暑降温。不要饮用高糖、冰冻等饮料；尽量不要高温时段外出；不要疏忽身体状况。
如发现自己或周围的人有中暑症状：立即停止活动，搬运至阴凉处歇息；补充水分，小口慢饮；解开领口扣子、领带等，坚持周围通风，涂改或服用解暑药物；歇息后若不好转，应及时就医；对老、幼、孕妈妈以及患有慢性基础病等特殊人群，应加强看护。
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给孩子定下“六禁绝”
每到暑期，总有儿童溺亡的新闻，因此防溺水不能疏忽。
福州疾控提示：家长要做到“四知道”。知道孩子去了哪里、知道孩子去干什么、知道孩子和谁一同、知道孩子什么时候回来。
给孩子定下“六禁绝”。禁绝私自游水、禁绝到不熟悉水域游水、禁绝到无安全设备、无救援人员水域游水、禁绝不熟悉水性的孩子下水施救、禁绝擅自与他人结伴游水、禁绝无家长和老师带领下游水。
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